°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:30 ~ 18:30
  • Åä¿äÀÏ 09:30 ~ 13:00

¼ö¿äÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏÀº ½±´Ï´Ù.

02-425-4600

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

PTSD À¯¹ßÇÏ´Â 'Æ®¶ó¿ì¸¶'¡¦¿Ü»ó ±Øº¹ÇÏ·Á¸é?
Æ®¶ó¿ì¸¶¶õ Á÷Á¢ °æÇèÇϰųª ¸ñ°ÝÇÑ À§ÇèÇÏ°í ÇØ·Î¿î »ç°Ç ÀÚü¿¡ ÀÇÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. Æ®¶ó¿ì¸¶ÀÇ Áö¼Ó ±â°£°ú Á¤µµ´Â °³Àκ°·Î ÆíÂ÷°¡ Å©°í Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¡®¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD)¡¯, Á¶Çöº´ µî ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀº ¼ö³âÀÌ Áö³­ ÈÄ¿¡µµ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¹ß»ýÇϸé À̸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Æ®¶ó¿ì¸¶´Â PTSD·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù | Ãâó:°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

½ºÆ®·¹½º Á¶Àý ¾ÈµÇ´Â ¸Ó¸´¼Ó, Æ®¶ó¿ì¸¶ÀÇ ¿øÀÎ

Æ®¶ó¿ì¸¶´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Çдë, »ç°í³ª ºÎ»ó, ÀçÇØ, µûµ¹¸², ¹üÁË ÇÇÇØ µî ÀϹÝÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹üÁÖ¸¦ ³Ñ¾î ¾ÈÀü¿¡ À§ÇùÀÌ µÉ¸¸ÇÑ »ç°ÇÀ» °Þ¾úÀ» ¶§ Ã˹ߵȴÙ. À̶§ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¡®Æíµµ¡¯, ¡®Çظ¶¡¯, ¡®ÀüµÎ¿± ÇÇÁú¡¯ÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Æíµµ´Â °¨Á¤À» ÀÎÁöÇÏ°í Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±â°üÀ¸·Î Æ®¶ó¿ì¸¶Àû »ç°ÇÀ» °æÇèÇÏ¸é ´ç½ÃÀÇ °¨Á¤ÀÌ Æíµµ ¼Ó¿¡ ³²´Â´Ù. ÀÌÈÄ »ç°ÇÀ» »ó±âÇÏ´Â ÀÚ±ØÀÌ »ý±â¸é ÆíµµÃ¼°¡ °úµµÇÏ°Ô ÀÛµ¿ÇÏ°í, ÇÇÇØÀÚ´Â »ç°ÇÀ» °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Â °Íó·³ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. À̶§ ±â¾ï°ú ÇнÀÀ» °üÀåÇÏ´Â Çظ¶°¡ °ú°Å¿Í ÇöÀçÀÇ °æÇèÀ» ±¸º°ÇØ ÁØ´Ù. ±×·¯³ª Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¹ßÇöµÇ¸é Çظ¶ÀÇ È°µ¿ÀÌ °¨¼ÒÇØ À̸¦ ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÏ°í, »ç°ÇÀÌ ¶°¿À¸£´Â ¸ðµç ÀÚ±ØÀ» À§ÇèÀ¸·Î ÀνÄÇÑ´Ù. À§ÇèÀ» ´À³¢¸é ÀüµÎ¿± ÇÇÁúÀÌ µÎ·Á¿ò°ú °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤¿¡ ´ëÇØ ÀûÀýÈ÷ ´ëÀÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ °æÇèÇϸé ÀÌ ±â´ÉÀÌ ¾ïÁ¦µÅ µÎ·Á¿òÀ» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.



¸öµµ ¸¶À½µµ ¾ÆÇ Ʈ¶ó¿ì¸¶, PTSDÀÇ ¿øÀÎ

Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ °æÇèÇÏ¸é ´ç½Ã¿¡ ´À²¼´ø ºÎÁ¤Àû °¨Á¤¿¡ ±×·± ÀÏÀÌ ¶Ç ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ ´õÇØÁö°Å³ª, »ç°ÇÀÌ °è¼Ó ¶°¿À¸£¸é¼­ Á¤¼­Àû, ½ÅüÀû °Ç°­¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. ±ØµµÀÇ ±äÀå »óŸ¦ À¯ÁöÇØ ¡âµÎÅë ¡â¼ÒÈ­ºÒ·® ¡â½Ä¿åºÎÁø ¡â¼Õ¹ß Àú¸² ¡âÇǷΰ¨ ¡âºó¸Æ µî ¿©·¯ ½Åü Áõ»ó°ú ¡â±âºÐÀÇ ±Þº¯ ¡â½Å°æ°ú¹Î ¡âÁýÁß·Â ÀúÇÏ ¡âºÒ¸é°ú °°Àº ½É¸®Àû °¢¼ºÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¸¸¾à ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ 2°¡Áö ÀÌ»ó ÇÑ ´Þ ³Ñ°Ô °è¼ÓµÇ¸é Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ PTSD·Î ¹ßÀüÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. PTSD´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í °°Àº Á¤½ÅÀû Áúȯ ¿Ü¿¡µµ ´ç´¢º´À̳ª °íÇ÷¾Ð µîÀÇ Áúº´À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

1. »ç°Ç¿¡ °üÇÑ ¾Ç¸ùÀ» ²Ù°Å³ª, »ý°¢ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀºµ¥µµ ¶°¿À¸¥ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.

2. ¿Ü»ó »ç°Ç¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ¾Ö¾²°Å³ª »ç°ÇÀÌ ¶°¿À¸£°Ô ÇÏ´Â »óȲÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ Æ¯º°È÷ ³ë·ÂÇÑ´Ù.

3. ´Ã ÁÖº¯À» »ìÇÇ°í °æ°èÇϰųª, ½±°Ô ³î¶õ´Ù.

4. ´Ù¸¥ »ç¶÷, ÀÏ»ó È°µ¿, ¶Ç´Â ÁÖº¯ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ´À³¦ÀÌ ¾ø¾îÁö°Å³ª ¸Ö¾îÁø ´À³¦ÀÌ µç´Ù.

5. ¿Ü»ó »ç°ÇÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±ä ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ÁËÃ¥°¨À» ´À³¢°Å³ª ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ̳ª ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ¿ø¸ÁÀ» ¸ØÃâ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.



ºÒ¾È°¨ ¾ø¾Ö·Á¸é ½º½º·Îµµ ¡°Åä´ÚÅä´Ú¡±

Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ½º½º·ÎÀÇ ³ë·Â°ú Àü¹®°¡ÀÇ Á¤½Å Ä¡·á, ¾à¹° Ä¡·á µîÀÌ ÀÖ´Ù. Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¿ÏÈ­µÇ¸é ¾î·Á¿î »ç°ÇÀ» °æÇèÇÑ ÀÌÈÄ ¿ÀÈ÷·Á Á¤½ÅÀû ¼ºÀåÀ» ÇÏ´Â ¡®¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀå(Post-Traumatic Growth)'ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Æ®¶ó¿ì¸¶ Ä¡·áÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÇ¥´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¿Ü»óÀÌ ÀúÀý·Î ¿ÏÈ­µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Æ®¶ó¿ì¸¶ ±Øº¹À» À§Çؼ­´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ ±â¾ïÀÌ ¶°¿À¸£¸é ¸öÀ» ¿òÁ÷À̰ųª ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ´ëÈ­¸¦ Çϸ鼭 »ý°¢¿¡ ±íÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Áõ»óÀÌ ¾î´À Á¤µµ È£ÀüµÇ¸é µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢´Â Àڱؿ¡ ÀÚ½ÅÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ëÃâ½ÃÅ°´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ù¸¸ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀÎ À½ÁÖ´Â ºÒ¾È, ºÒ¸é µî ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¾ÇÈ­½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.±¹°¡Æ®¶ó¿ì¸¶¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â ¡â½ÉÈ£Èí ¡âº¹½ÄÈ£Èí ¡âÂøÁö¹ý ¡â³ªºñ Æ÷¿Ë¹ý µîÀÌ ºÒ¾È°¨À» ´õ´Â µ¥¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ÂøÁö¹ýÀº ¹ß²ÞÄ¡¸¦ µé¾ú´Ù°¡ ¶¥¿¡ ¹ßÀ» ³»·Á³õÀ¸¸ç Çö½ÇÀ» ÀÎÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ³ªºñ Æ÷¿Ë¹ýÀº ±äÀå°¨À̳ª ±«·Î¿òÀÌ ´À²¸Áú ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ½º½º·Î µÎµå·ÁÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, ¾çÃø Æȶҿ¡ ¼ÕÀ» ±³Â÷½ÃÄÑ ¿Ã¸®°í ³ªºñ°¡ ³¯°¹ÁþÀ» ÇÏµí °¡º±°Ô 15¹ø Á¤µµ µÎµå¸®¸é µÈ´Ù. Àü¹®°¡ÀÇ Á¤½Å Ä¡·á °úÁ¤Àº ´ëü·Î ¾ÈÁ¤È­, ±â¾ïÀÇ Ã³¸®, ÅëÇÕÀÇ 3´Ü°è·Î ³ª´¶´Ù. ¾ÈÁ¤È­ ´Ü°è¿¡¼­´Â ´õ ÀÌ»ó ÀÚ½ÅÀÌ À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡ óÇØÀÖÁö ¾Ê´Ù´Â ÀνÄÀ» °®´Â´Ù. ±â¾ïÀÇ Ã³¸® ´Ü°è¿¡¼­´Â °¡Àå °íÅ뽺·¯¿î ±â¾ïÀ» ¹Ýº¹ÇØ ¶°¿Ã¸®¸ç »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °¨°¢À» µÐÈ­ÇÏ´Â ¡®³ëÃâ Ä¡·á¡¯¸¦ ÁÖ·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ ȸÇÇ·Î ÀÎÇØ ¾ï´­·Á ÀÖ´ø Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡´Â ´«ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ °íÅë°ú ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¡®¾È±¸¿îµ¿ ¹Î°¨¼Ò½Ç ¹× Àç󸮿ä¹ý(EMDR)¡¯ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¸¶Áö¸· ÅëÇÕ ´Ü°è¿¡¼­´Â ÇÇÇØÀÚÀÇ »çȸ ÀçÀûÀÀÀ» µ½´Â´Ù. ȯÀÚÀÇ ÀÚÀ²¼ºÀ» Çâ»óÇÏ°í Á¤¼­ Á¶Àý ¿ª·®À» °­È­Çϴµ¥, À̶§ ȯÀÚ°¡ »î¿¡ ´ëÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡¸¦ Çϸ鼭 ¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀåÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¡®¸á¶óÅä´Ñ¡¯ µµµÏ ½º¸¶Æ®Æù?¹«µåµî, ÁøÂ¥ ²ÜÀá ÀÚ·Á¸é
´ÙÀ½±Û : º½¸¸ µÇ¸é ÈǽÈǽ, ºñ¿°À¸·Î ±«·Ó´Ù¸é ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¿îµ¿Çؾß



NEWS
»ï¼º¾ÆÀÌÁ¤½Å°ú ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.