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  • ÆòÀÏ 09:30 ~ 18:30
  • Åä¿äÀÏ 09:30 ~ 13:00

¼ö¿äÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏÀº ½±´Ï´Ù.

02-425-4600

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¡°Çª¹Ù¿À ¿µ»ó º¸¸ç Èú¸µÇؿ䡱¡¦°Ç°­¿¡ ¡®ÀÌ·±¡¯ È¿°ú ÀÖ´Ù
ÃÖ±Ù 'Ǫ¹Ù¿À'ÀÇ ÀαⰡ ¶ß°Ì´Ù. ¿ëÀÎ ¿¡¹ö·£µå¿¡¼­ ž ÀÚÀ̾ðÆ® ÆÇ´Ù, Ǫ¹Ù¿À´Â ±Í¿©¿î ¿Ü¸ð¿Í Àå³­±â ³ÑÄ¡´Â ¼º°Ý ´ö¿¡ ¸¹Àº À̵éÀÇ ±Í¿©¿òÀ» µ¶Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ Áõ¸íÇϵí Ǫ¹Ù¿À¸¦ º¸·¯ ¿À´Â ¹æ¹®°´ÀÇ ¼ö´Â ÇÏ·ç Æò±Õ 6,000¸í¿¡ ´ÞÇϸç, Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ ¿µ»ó ¿ª½Ã ¿Ã¶ó¿À´Â Á·Á· ³ôÀº Á¶È¸¼ö¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ 'ÇÒºÎÁö'¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â »çÀ°»ç °­Ã¶¿ø ¾¾´Â Áö³­ 24ÀÏ¿¡ ¹æ¼ÛµÈ tvN 'À¯ ÄûÁî ¿Â ´õ ºí·°'¿¡ Ã⿬ÇÏ¿© Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ Àα⿡ ´ëÇØ ¾ð±ÞÇß´Ù. °­ »çÀ°»ç´Â "¿äÁò 'Ǫ¹Ù¿À ¸Û'À» ¶§¸®¸é¼­ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5~6ÀÏÀ» ±â°ÅÇϽô ºÐµéµµ ÀÖ´Ù"¸ç "¾î¶² ºÐµéÀº ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥ Ǫ¹Ù¿À·Î Èú¸µÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°í ÇÏ´õ¶ó"¶ó°í ÀüÇß´Ù.

Ǫ¹Ù¿À¦­Ãâó: ¸»Çϴµ¿¹°¿ø »ÑºüTV À¯Æ©ºê ¿µ»ó È­¸é ĸÃÄ

±Í¿©¿î µ¿¹° »çÁø?¿µ»ó¡¦°Ç°­¿¡ ±àÁ¤Àû ¿µÇâǪ¹Ù¿ÀÀÇ »çÁøÀ̳ª ¿µ»óÀ» º¸¸é¼­ ¡®Èú¸µ¡¯ÀÌ µÈ´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. Ǫ¹Ù¿À ¿µ»óÀ» »ìÆìºÁµµ 'Ǫ¹Ù¿ÀÀÇ ±Í¿©¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀÌ »ç¶óÁ³¾î¿ä', 'Ǫ¹Ù¿À¸¦ º¸¸é ±Ù½É¡¤°ÆÁ¤ÀÌ »ç¶óÁü' µîÀÇ ´ñ±ÛÀ» ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥, ½ÇÁ¦·Î ±Í¿©¿î µ¿¹°À» º¸¸é °Ç°­»ó ´Ù¾çÇÑ ÀÌÁ¡À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.1. ½ºÆ®·¹½º?ºÒ¾È ¿ÏÈ­¿µ±¹ ¸®Áî´ëÇб³(University of Leeds)¿Í ¼­È£ÁÖ °ü±¤Ã»ÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ±Í¿©¿î µ¿¹°ÀÇ »çÁø°ú ¿µ»óÀ» º¸¸é ½É¹Ú¼ö°¡ ³·¾ÆÁö°í, ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÙ¾îµå´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¸éÁõ, ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ½ÉÇ÷°üÁúȯ µî °¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÎ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.¿¬±¸ÁøÀº Âü°¡Àڵ鿡°Ô ±Í¿©¿î µ¿¹°ÀÇ »çÁø°ú ¿µ»óÀ» 30ºÐ µ¿¾È º¸°Ô ÇÏ°í ÀÌÈÄ Ç÷¾Ð°ú ½É¹Ú¼ö, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¾î¶² º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ª´ÂÁö ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú, 30ºÐ µ¿¾È ±Í¿©¿î µ¿¹°À» º» Âü°¡ÀÚ ¸ðµÎ Ç÷¾Ð, ½É¹Ú¼ö°¡ ÁÁ¾ÆÁ³°í, ºÒ¾È Á¤µµµµ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯Çß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀÇ Ç÷¾ÐÀº Æò±Õ 136/88mmHg¿¡¼­ 115/71mmHg·Î °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, Æò±Õ ½É¹Ú¼ö´Â 6.5% °¨¼ÒÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì±¹ ½É¸®ÇÐÇùȸ°¡ ÀÓ»ó¿¡¼­ ºÒ¾È Áõ¼¼¸¦ Áø´ÜÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â »óźҾÈôµµ(State-Trait Anxiety Inventory)¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú, ºÒ¾È Á¤µµ°¡ 35% °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.2. ÁýÁß·Â Çâ»ó±Í¿©¿î ¾Æ±â µ¿¹°ÀÇ »çÁøÀ» º¸¸é ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ¹àÈù ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. ÀϺ» È÷·Î½Ã¸¶´ë ¿¬±¸ÁøÀº ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ÁýÁß·ÂÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ÀÛ¾÷?°úÁ¦¸¦ ÇÒ ¶§, ±Í¿©¿î »çÁøÀ» º¸±â Àüº¸´Ù ±Í¿©¿î »çÁøÀ» º» ÈÄ¿¡ ÀÛ¾÷ ¼º°ø·ü ¹× Á¤´ä·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÁøÀº ¡°±Í¿±´Ù´Â °¨Á¤ÀÌ »ç¶÷ÀÇ È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇØ ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, ³ú°¡ È°¹ßÇØÁ® ÇнÀ ´É·Â Çâ»ó¿¡µµ µµ¿ò µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.3. ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ ¿ÏÈ­±Í¿©¿î µ¿¹° ¿µ»óÀº È°±âÂù ÇϷ縦 ¸¸µå´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. Ææ½Çº£´Ï¾Æ ÁÖ¸³´ëÇб³(Penn State)ÀÇ Á¦½ÃÄ« °¶ ¸¶À̸¯(Jessica Gall Myrick) ºÎ±³¼ö´Â ¾à 7,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î °í¾çÀÌ ¿µ»óÀÌ ±âºÐ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ¼³¹® Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ±× °á°ú, ´ë´Ù¼öÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÌ °í¾çÀÌ ¿µ»óÀ» º» ÈÄ ±Ù½É°ú Â¥Áõ, ½½ÇÄ°ú °°Àº ºÎÁ¤Àû °¨Á¤ÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù°í ÀÀ´äÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯, Âü°¡µéÀº °í¾çÀÌ ¿µ»ó ½Ãû ÈÄ È°±âÂ÷°í ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ´À³¤ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.


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